lunes, 8 de diciembre de 2014

Guia 1 Personalidad.




 Personalidad 


    la personalidad es el conjunto de características que distinguen a cada persona, sean físicas, mentales o morales. En cuanto a la interacción social este grupo de características juega un papel importante, ya que son las que determinan la actitud, la conducta y el comportamiento de cada una de las personas, lo que los hace únicos  en cuanto a los demás.

     Por lo general, la personalidad se compone de dos elementos claves que son:
el temperamento y el carácter, se diferencian porque uno es de origen genético y el otro social, esto se determina por el ambiente que los rodea y en el cual han convivido la mayor parte de su vida.

     Cada Persona en el mundo es irrepetible, aunque existen muchas personas, jamás dos personas podrán ser iguales entre sí. Cada ser humano tiene por naturaleza, su encanto personal, su modo de ser. Se dice que para conocer a una persona es fundamental dedicar tiempo a esto, ya que una primera impresión nos puede dejar en un pensamiento muy opuesto a lo que esa persona es realmente. El objetivo de dedicarle tiempo a conocer a las personas es que nos muestren realmente sus valores, sus puntos de vista, sus actitudes y su modo de ser con los demás.

     Si bien conocer la personalidad de un individuo es bastante complejo, por el hecho de que somos una población que está constantemente en evolución, todos los días aprendemos cosas lo que hace que hoy seamos iguales que ayer
pero distintos a la vez.

          La personalidad es un proceso que se forma mediante la intervención de diversos factores tales como la influencia de la familia, el entorno social en la niñez, lo que hace que cada persona pueda comportarse  totalmente distinta a otra en una misma situación, porque cada individuo  vive la vida de acuerdo a sus pensamientos y acciones que están marcadas desde sus inicios.

     Para que dos personas compaginen, no es necesario que sus personalidades, pensamientos y acciones sean iguales o similares. Por el contrario cuando se encuentran dos maneras de ser muy distintas, puede haber aun mas empatía ya que tales diferencias  las pueden encontrar como una manera de enriquecimiento a sus vidas. Sin embargo es importante tener una buena relación primordialmente con uno mismo ya que es la fuente hacia la felicidad y de tal manera generar buena relación con las personas.

     Un punto clave en la personalidad cuando se llega a la adultez, es las relaciones interpersonales, porque a toda hora se esta conociendo y perfeccionando el contacto directo con la población.





  
Imagen corporal

     La imagen corporal se define como la perspectiva que tenemos y que mostramos  de nuestro cuerpo propiamente. Esta imagen consta de 3 factores;

     4.1 Elemento perceptivo: el cual percibe nuestros cuestionamientos tales como el peso el tamaño y las formas, todo esto referente  a nuestro cuerpo.

     4.2 Cognitivo afectivo, reside en nuestros sentimientos, actitudes y pensamientos que nos despierta a pensar  nuestro cuerpo.  

     4.3 Elemento conductual, que hace referencia a nuestros principios, lo que nos aleja de no querer hacer cosas indebidas con nuestro cuerpo.

     La importancia de la imagen corporal se define en la satisfacción que tengamos con nuestro cuerpo lo que puede ser negativo o positivo, ya que negativamente podemos estar expuestos a reproches de otros individuos, a que hagamos cosas que no son convenientes o por el contrario positivamente que estemos conformes, cómodos y que las personas reciban bien nuestra imagen.

     Muchos factores negativos inciden a que las personas que no se sientan bien con su imagen corporal lleguen al punto de generarse algún tipo de daño psicológico o físico, esto conlleva a diferentes enfermedades como la anorexia, la bulimia, el trastorno dismorfico corporal y la vigorexia.

     El autoestima en la imagen corporal es muy significativa, depende de nosotros asumir con madurez los comentarios de la gente, todo el mundo no es igual, no se visten igual, no son de la misma raza, depende de nosotros mismos sentirnos bien tal cual somos, a pesar que dentro de nuestra sociedad viva un mal constante como lo es la publicidad que fomenta a que todo mundo tiene que verse bien para evitar el rechazo





Aspecto espiritual


    
La espiritualidad está asociada con los principios culturales, como somos psicológicamente y como se desenvuelve cada persona, es también el conjunto de creencias tanto religiosas como cotidianas.

     En nuestra vida manejamos muchos aspectos como lo son el social, intelectual, familiar, laboral, sentimental, moral entre otros pero hay un aspecto que es el motor de todos los demás aspectos y es el aspecto espiritual.

     Todo ser humano tiene la necesidad de poder creer y confiar en un ser supremo, un ser que haga lo que un ser humano no pueda hacer, que pueda llegar a donde un hombre no pueda hacerlo, que pueda actuar en donde el hombre agoto sus posibilidades.
Es fundamental que nuestro espíritu en lo posible siempre este bien, ya que si nos mantenemos en un estado en donde tenemos una paz y tranquilidad estable lo más seguro es que dios nos multiplique las buenas obras que hacemos, esto genera que nuestra relación con la sociedad y nuestros allegados siempre sea buena.



Vestuario y accesorios.

     Atreves de un estudio de tipología de su rostro y cuerpo se elabora un informe  detallado sobre las prendas que destacan mejor su figura, y los accesorios,
cortes y peinados que armonizan mejor con sus 
funciones. Un análisis profesional de su imagen le permitirá descubrir que es su estilo personal, teniendo en cuenta su edad, las características naturalmente favorables de su apariencia y como desea mostrarse frente a los demás
.


 
6.1 El maquillaje:

     La palabra maquillaje proviene de maquiller (maquillar) un término francés utilizado en el jerga teatral francesa durante el siglo xix. Se trata de aplicar al
rostro preparados artificialmente para adecuarlo a la 
iluminación o bien para obtener una caracterización.
6.2 El perfume:

     El perfume es una mezcla de aceites esenciales aromáticos, alcohol y un fijador, el cual es utilizado para proporcionar un agradable y duradero aroma a diferentes objetos , pero principalmente al cuerpo humano; sirve también para parecer sutil y elegante, pero la gente no se da cuenta que la llevas.
     La palabra perfume viene de la frase latina "per" que significa "atreves de" y "fume" que significa "el humo" y lo cierto es que hoy día es uno de los bienes de "lujo".


6.3 Elegancia masculina:

la ropa de trabajo, sobre todo en lo que se refiere a negocios, ha cambiado mucho, hoy ya no se requiere ir obligatoriamente de saco y corbata, pero hay muchas combinaciones y accesorios que usted puede adoptar sin dejar de estar elegante.

     El vestuario es un elemento muy importante a la hora de causar una buena impresión, porque cuando nos presentamos en un sitio, en lo primero que se fijan es en nuestra apariencia externa.
     Aunque los verdaderos valores de una persona no sean su vestuario, hay que causar una buena primera impresión; saber estar no consiste solamente en ser educado, si no en un conjunto de factores entre los que ocupa un lugar muy importante nuestra apariencia, como nos vestimos.
     El vestuario básico de un caballero debe incluir un conjunto de prendas básicas que nos ayuden a cubrir la mayoría de los compromisos que se nos puedan presentar, tanto en el ámbito familiar, como en el social y laboral.
     Los trajes, se recomienda que lleve traje (no necesariamente corbata)
cuando tenga negocios o reuniones con 
clientes.
    
 En cuanto a las camisas, mientras menos llamativas, mejor.
     Pantalones Si no usa un traje, los pantalones de paño, gabardina, o paño con lycra son una opción excelente para el trabajo.
     Chaquetas y buzos La mejor opción es tener en su guardarropa un bléiser o chaqueta de paño azul.






SALUD 

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su constitución aprobada en 1948.1 Este concepto se amplía a: "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades."

En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectación y no debería ser tratada como una variable dicotómica. Así, se reformularía de la siguiente manera: "La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades”. También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (
celular) como a nivel macro (social). En 1992 un investigador amplió la definición de la OMS, al agregar: "y en armonía con el medio ambiente"[cita requerida].

Dentro del contexto de la promoción de la salud, la salud ha sido considerada no como un estado abstracto, sino como un medio para llegar a un fin, como un recurso que permite a las personas llevar una vida individual, social y económicamente productiva. La salud es un recurso para la vida diaria, no el objetivo de la vida. Se trata de un concepto positivo que acentúa los recursos sociales y personales, así como las aptitudes físicas.

Ejercicio 
El
 ejercicio fisico  es cualquier movimiento corporal repetido y destinado a conservar la salud o recobrarla. A menudo también es dirigido hacia el mejoramiento de la capacidad atlética y/o la habilidad. El ejercicio físico regular es un componente necesario en la prevención de algunas enfermedades como problemas cardíacos, enfermedades cardiobasculares , Diabetes mellitus tipo 2, sobrepeso, dolores de espalda, entre otros.
El ejercicio físico se debe practicar con mesura y de forma equilibrada, prestando atención a los cambios físicos internos para aprender a comprender la relación causa-efecto entre el movimiento físico concreto y su efecto directo con los cambios internos percibidos.

Recomendable porque puede llevar a un desgaste físico de ciertas partes del cuerpo. Por eso, cabe insistir en el equilibrio de fuerzas, tanto internas como externas, y a ello ayuda el autoconocimiento mediante un crítico autoanálisis (autoexámenes de conciencia mientras se desarrolla la actividad física).



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